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Les 3 formes de Dépendance Affective

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1. Avez-vous appris à vous taire à vous-même ? 

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La réponse peut sembler d’une évidence limpide : 

« Mais non ! Je m’écoute, je suis hypersensible. Je déborde d’émotions. C’est bien l’inverse d’être déconnecté.e de soi non ? »

…est pourtant, elle est bien plus complexe qu’elle n’y parait. 

En effet, on pense être connectée à soi, à ses besoins, à ses émotions et désirs, agir selon sa personnalité propre.

Et pourtant, d’une manière inconsciente et déniée, la plupart des personnes agissent dans le but d’être aimé.e…ou tout du moins leurs actions sont pilotées par la peur de ne pas être aimé.e. 

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Les signes

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.19.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »]

Voici comment cela peut se traduire dans votre vie de tous les jours :

• Incapacité à faire des choix sans demander l’avis de ses proches
• Quête affective jamais satisfaite
• Non-connaissance de ses propres besoins
• Crainte du célibat, de la solitude
• Estime de soi fragile, faible confiance en soi
• Préoccupation exagérée pour ses relations interpersonnelles (souvent toxiques)
• Incapacité à se rassurer par soi-même

 

L’insécurité affective vécue dans votre enfance vous a amené à vous suradapter aux autres. 

À tel point qu’elle est devenue votre fonctionnement normal. 

Et lorsqu’un fonctionnement parait normal et non conscientisé, de quelle manière peut-il être remis en cause ? Comment peut-il être réajusté ?

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » min_height= »60.4px » custom_margin= »3px||||| » global_colors_info= »{} » custom_padding= »||16px||| »][et_pb_row _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » min_height= »66.8px » custom_margin= »|auto|-16px|auto|| » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.19.2″ _module_preset= »default » text_text_color= »#9576c8″ text_font_size= »23px » header_2_text_color= »#8764EF » min_height= »3px » custom_margin= »-4px||||| » custom_padding= »0px||||| » text_font_size_tablet= »23px » text_font_size_phone= »16px » text_font_size_last_edited= »on|desktop » global_colors_info= »{} »]

2. Objectif

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Cet article a pour objectif de vous aider à conscientiser votre dépendance affective qu’elle soit normale ou problématique, voire pathologique.

Il n’a pas pour objectif de vous faire culpabiliser. Bien au contraire. 

Il est comme une main tendue, une porte laissée entrouverte. 

C’est ensuite à vous seul.e que revient le choix d’agir en votre faveur, pour votre plus grand bien.

Il y a quelques années, j’aurais beaucoup aimé qu’une personne puisse m’aider à mettre des mots sur ma souffrance intérieure, sur cette dépendance affective dont je souffrais.

J’aurais aimé comprendre plus tôt d’où elle venait pour pouvoir agir concrètement dessus et apprendre à m’aimer. 

J’ai mis du temps (32 ans !) à comprendre que le problème essentiel de mon existence venait du désamour de moi-même.

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Car tout l’objectif de vie est là : développer et entretenir son amour de soi pour mieux vivre avec soi et par conséquent mieux vivre avec les autres.

C’est pourquoi je sais aussi qu’il existe plusieurs temps dans une guérison personnelle :

• un temps pour se protéger (être dans le déni, conscient ou inconscient, de son mal-être)
• un temps pour comprendre son propre fonctionnement, son vécu
• un temps pour commencer à prendre soin de soi.

Comprendre ne suffit pas. Mais c’est déjà un très grand pas. Il permet d’emprunter le bon chemin, adapté à soi.

 

Cet article parlera à celles et ceux qui ont envie de :

• comprendre l’origine de leurs souffrances émotionnelles et psychocorporelles
• mettre des mots dessus
• développer leur amour de soi.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} » custom_padding= »||8px||| »][et_pb_row _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.19.2″ _module_preset= »default » text_text_color= »#9576c8″ text_font_size= »23px » header_2_text_color= »#8764EF » text_font_size_tablet= »23px » text_font_size_phone= »15px » text_font_size_last_edited= »on|phone » global_colors_info= »{} »]

3. La Dépendance Affective Saine

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Les êtres humains sont des êtres sociaux. 

Ce qui revient à dire que nous sommes toutes et tous dépendants affectifs : nous avons besoin des uns et des autres et nous avons aussi besoin de nous sentir aimé.e. 

Plus précisément, nous avons besoin :

• d’affection
• de lien d’attachement
• de l’approbation
• de sécurité
• de reconnaissance

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L’importance des liens d’attachement secures dans l’enfance

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De fortes émotions sont échangées dès la vie intra-utérine. Ces émotions puissantes, lorsqu’elles sont positives, créent un attachement très fort entre la famille et le foetus. L’échange psychoaffectif est présent dès la conception.

Les émotions sont très importantes chez le foetus, le bébé et l’enfant avant 7 ans, car il communique essentiellement sur un mode émotionnel. 

L’enfant capte, beaucoup plus rapidement qu’un adule, les émotions positives comme les négatives dans son environnement. 

Si l’enfant reçoit de l’amour inconditionnel et un cadre sécurisant de la part de ses parents, il développera assez de confiance en lui pour quitter progressivement et en douceur le noyau familial. Il aura acquis assez de maturité affective pour devenir un adulte épanoui.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.19.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_image src="http://preprod.jeannemichaux.com/wp-content/uploads/2022/11/mother-g4a21dfa28_1920.jpg" alt="dépendance affective saine" title_text="dépendance affective saine" _builder_version="4.19.2" _module_preset="default" width="75%" global_colors_info="{}"][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="4.19.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.19.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_testimonial author="Sylvie Tenenbaum" _builder_version="4.19.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"]

L’amour inconditionnel : l’enfant est aimé par ses parents tel qu’il est, quoi qu’il fasse, même s’il fait une bêtise. Il se sent écouté, important, protégé.

Il n’a pas besoin de répondre exactement aux désirs de ses parents et d’être parfait pour être aimé.

C’est l’amour inconditionnel qui permettra à l’enfant de s’accepter tel qu’il est, comme un être unique dont l’existence compte.

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version= »4.19.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.19.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.19.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »]

Dans ce contexte, les émotions sont nourries sainement grâce à un socle narcissique stable.

Le narcissisme sain est essentiel au bon développement et à l’équilibre de soi. Il permet également de développer son autonomie, son estime de soi et son indépendance vis-à-vis de l’environnement et des autres, avec le plaisir d’être avec soi-même et aussi avec les autres.

Ce n’est pas être égoïste, bien au contraire. C’est savoir prendre soin de soi pour, ensuite, être bien avec les autres.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_row _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.19.2″ _module_preset= »default » text_text_color= »#9576c8″ text_font_size= »23px » header_2_text_color= »#8764EF » text_font_size_tablet= »23px » text_font_size_phone= »15px » text_font_size_last_edited= »on|phone » global_colors_info= »{} »]

4. Les 3 expériences (inhumaines !)

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Les expériences

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1. Au XIIIe siècle, l’empereur romain Frédéric II de Hohenstaufen s’est demandé quelle pouvait bien être la langue de Dieu. Il fit alors une expérience : il isola plusieurs bébés.

« Aussi demanda-t-il à des nourrices d’élever les enfants, de les baigner, de les laver, mais en aucune façon de babiller avec eux ou de leur parler, car il voulait savoir s’ils parleraient l’hébreu, le plus ancien des langages ou le grec, ou le latin, ou l’arabe, ou peut-être encore le langage des parents dont ils étaient issus.
Mais il œuvra pour rien, car tous les enfants moururent… En effet, ils ne pouvaient pas survivre sans les visages souriants, les caresses et les paroles pleines d’amour de leurs nourrices. » Moine Salimbene.

 

2. Vers l’an 1500, le roi d’Écosse, James IV, voulait découvrir lui aussi la langue de Dieu, la langue originelle des Hommes. Son expérience eut les mêmes conséquences terribles.

 

3. Dans les années 40, René Spitz, psychiatre, a réalisé cette expérience dans un orphelinat. Il a formé 2 groupes de nouveau-nés :

• Un groupe dans un orphelinat avec une personne pour 7 nouveau-nés qui n’avait pas forcément le temps pour leur donner de l’affection.
• Un groupe de nouveau-nés dans une prison où chaque mère était présente pour leur bébé. Elles pouvaient leur donner autant d’affection, d’amour et de soins qu’elles le souhaitaient.

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Les résultats

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•  Dès le troisième mois, un retard du développement psychique et physique des enfants de l’orphelinat était visible. Les enfants dormaient et mangeaient beaucoup moins, ils commençaient à devenir indifférents aux sollicitations extérieures et s’isolaient de plus en plus dans leur monde intérieur. 
• Au bout d’un an, les performances motrices et intellectuelles des enfants de l’orphelinat étaient significativement plus affectées que celles des enfants de la prison. Ils étaient aussi moins joyeux, moins actifs et tombaient plus souvent malades. 
• Au bout de 3 ans, seulement 2 enfants sur les 26 de l’orphelinat étaient capables de marcher et de prononcer quelques mots. Les enfants bénéficiant de soins affectifs de la part de leur mère en prison avaient tous un développement normal.
• L’écart ne fait ensuite que se creuser entre les deux groupes les années qui suivirent.

Pour les êtres sociaux, comme l’humain, être  isolés et être privés de liens affectifs sociaux dans l’enfance est nocif, voire fatal. 

Ces évènements tragiques montrent à quel point les nourritures affectives sont vitales dans les premiers mois de vie du bébé et tout au long de l’enfance. Elles sont du même ordre de priorité que les besoins physiologiques. 

Les rôles de l’ocytocine et la vasopressine

Elles permettent de développer harmonieusement les taux de vasopressine et d’ocytocine qui favorisent :

• l’empathie
• l’attachement
• la socialisation
• la reconnaissance sociale
• la confiance,
• Les interactions sociales
• La générosité
• L’altruisme

L’être humain est un être social qui a besoin dès sa conception de sécurité affective, d’être considéré pour qui il est et d’être aimé inconditionnellement.

Les nourritures affectives permettent de développer un équilibre psychoaffectif adéquat à son épanouissement personnel et social.

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5. Quand la dépendance affective devient problématique voire pathologique.

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« Un début de vie chargé de grande souffrance, indicible, en raison de liens parents-enfant problématiques ou pathologiques qui ont installé une grande insécurité affective chez le tout-petit, que l’on retrouve chez l’adolescent, puis plus tard chez l’adulte. » Sylvie Tenenbaum.

Si, dans votre enfance, vous avez :

• été carencé.e affectivement
• Appris à vous suradapter aux désirs de l’autre
• Contentez les uns et les autres pour éviter d’être considéré.e comme égoïste
• Fait plaisir parce qu’il faut être un enfant « gentil »
• Refoulez vos envies, vos désirs et vos besoins
• Passé beaucoup de temps à rechercher des signes d’affection, d’amour, d’approbation et de reconnaissance

Alors, adulte, vous avez développé une dépendance affective problématique ou pathologique.

Ce n’est pas de votre faute, et ce n’est pas une fatalité. 

Vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie et apprendre à construire une belle relation avec vous-même pour ensuite construire une vie relationnelle extérieure saine et épanouie.

La dépendance affective devient problématique, voire pathologique, à partir du moment où elle génère une souffrance et qu’elle entrave le bien être personnel et son lien aux autres. Les psychologues et psychiatres parlent d’ailleurs d’une pathologie du lien. 

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Les symtômes de la dépendance affective

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Les critères selon le DSM-V : 

• la recherche d’approbation en permanence, difficulté à prendre une décision seule
• la tendance à solliciter en permanence l’avis de l’autre
• la suspicion
• Besoin de fusion avec son entourage
• une faible estime de soi
• le chantage affectif (inconscient ou conscient)
• la tolérance de comportements intolérables de la part de la personne dont le sujet dépend
• la demande permanente à l’autre d’une réassurance affective
• Difficulté à exprimer un désaccord avec les autres par crainte de perdre leur soutien ou leur approbation.
• Un besoin urgent d’établir une nouvelle relation avec une personne qui fournira des soins et un soutien lorsqu’une relation prendra fin.

La dépendance affective problématique ou pathologique conditionne toutes les autres formes d’addiction :

• Produits : alcool, tabac, psychotropes, etc.
• Comportements : alimentation, jeux, sexualité, sport, travail, idéologie, prestige social, pouvoir, spiritualité, amour.

Ces addictions sont les symptômes visibles de la dépendance affective.  Et l’origine remonte à une carence affective vécue dans l’enfance.

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L’enfance des personnes dépendantes affectives

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Faille narcissique

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Lorsque les échanges émotionnels entre le bébé et les parents sont négatifs, voire toxiques, le socle sur lequel peut se développer son narcissisme sain est fragilisé. Ainsi, devant des difficultés de la vie, l’immaturité affective de l’enfant devenue adulte se manifestera par des frustrations et une forte peur de se retrouver qu’avec soi-même.

Les autres ne deviennent alors que des « objets utilitaires » : utiles pour se sentir aimé.e, pour ne pas être seul.e, pour donner de la valeur à son existence, pour donner un semblant d’estime de soi. Mais ce n’est jamais assez…

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« Je t’aime à condition que … »

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Les personnes dépendantes affectives problématiques et pathologiques n’ont pas été aimées de manière inconditionnelle dans leur enfance.

Sans amour inconditionnel dans l’enfance, la sécurité affective est bancale, voire inexistante.

La vie relationnelle est alors semée d’une peur de ne pas être aimé.e.

Cette peur est fondée sur la croyance de ne pas être digne d’être aimé.e.

Cette croyance génère :

• Une honte de soi
• Un désamour de soi
• Une culpabilité
• Un sentiment d’être seul.e au monde
• Une soumission aux désirs des autres
• Une colère contre soi et les autres.
• Les épisodes dépressifs surviennent alors comme la somme de toutes ces émotions refoulées.

Les personnes dépendantes affectives ne s’aiment pas et, de ce fait, cherchent à l’extérieur ce qu’elles ne trouvent pas en elles. Elles cherchent à l’extérieur des signes de reconnaissances, d’amour et de gratification pour maintenir leur valeur personnelle et rendre légitime leur existence.

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6. La kinésiologie : un outil pour vaincre la dépendance affective.

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La kinésiologie est une technique psychocorporelle spécialisée dans la gestion du stress et des émotions. (Pour en savoir plus sur la kinésiologie, vous pouvez aller lire mon tout premier article en cliquant ici.)

Grâce au test musculaire, le.la praticien.ne a accès à la mémoire du corps. 

Et nous avons vu que les émotions non exprimées/refoulées dans l’enfance, par peur d’être rejeté.e, non aimé.e, imparfait.e, violenté.e physiquement et/ou psychiquement, s’impriment dans le corps. 

Les manifestations de cette anesthésie émotionnelle sont multiples :

« Qu’il s’agisse de tristesse ou de dépression, le corps s’exprime. Les émotions étant inscrites dans le corps, les grands dépendants affectifs sont la plupart du temps plus vulnérables à la maladie, ils sont souvent malades. Leur système immunitaire, dont les liens avec le stress ne sont plus à démontrer, n’est pas très vaillant. Leur corps dit toutes leurs souffrances. » Sylvie Tenenbaum, psychothérapeute.

La kinésiologie est une technique d’équilibration et permet de débloquer et d’accepter ses propres émotions, d’exprimer et de répondre à ses besoins. Elle facilite le changement positif de regard sur soi.

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Les bénéfices des équilibrations en kinésiologie

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.20.4″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »]

• retrouver une perception juste et authentique de soi-même
• Apprendre à se reconnecter à son être global (corps, mental, et esprit).
• Développer l’amour de soi pour en finir avec le désamour de soi
• Retrouver son identité et sa personnalité qui avaient été aliénées par la suradaptation aux demandes et exigences des parents pour tenter d’être aimé.e.
• reprendre confiance en soi
• Prendre soin de soi en débutant un accompagnement est déjà signe que vous vous donnez de la valeur. Et c’est légitime.
• Retrouver une humeur stable et qui ne soit plus marquée par la sensation d’être aimé.e ou non aimé.e. « Un regard aimant et tout va bien. Un regard qui se détourne et tout va mal. » S. Tenenbaum
• Retrouver ses ressources et forces intérieures pour ne plus se sentir exister seulement dans le regard de l’autre.
• se reconnecter à ses besoins et à ses ressources intérieures : redessiner votre personnalité
• changer ses pensées en travaillant sur ses propres croyances autolimitantes et négatives
• Adapter ses comportements et son mode de communication relationnelle pour qu’ils soient adaptés au respect de soi-même, de ses besoins et de l’autre.

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Bibliographie

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version= »4.19.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »]

https://www.lemonde.fr/vous/article/2005/11/22/prive-d-affection-le-nourrisson-souffre-de-modifications-cerebrales_712888_3238.html

https://www.persee.fr/doc/rhr_0035-1423_1996_num_213_4_1198

https://www.cairn.info/magazine-sciences-humaines-2019-1-page-1.html

https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/%EF%BB%BFtroubles-de-la-personnalité/trouble-de-la-personnalité-dépendante

Sylvie Tenenbaum. Vaindre la dépendance affective pour ne plus vivre uniquement dans le regard des autres. Albin Michel (2010).

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Je vous remercie d’avoir pris le temps de lire cet article.

J’espère qu’il vous aura plu et qu’il vous aura apporté des connaissances sur ce que vous vivez.

Il existe des techniques pour se sortir de la dépendance affective problématique et pathologique. A vous de faire un choix.

Bien à vous, 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="4.18.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.18.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_image src="http://preprod.jeannemichaux.com/wp-content/uploads/2022/10/Capture-decran-2022-10-11-a-11.38.07.png" alt="Kinésiologue Clermont-Ferrand" title_text="Kinésiologue Clermont-Ferrand" _builder_version="4.19.0" _module_preset="default" min_height="100px" min_height_tablet="100px" min_height_phone="100px" min_height_last_edited="on|phone" height="100px" height_tablet="100px" height_phone="100px" height_last_edited="on|phone" max_height="1000px" max_height_tablet="1000px" max_height_phone="100px" max_height_last_edited="on|phone" global_colors_info="{}"][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

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Lever le voile sur les thérapies manuelles axées sur le corps

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Cet article a pour objectif de mieux comprendre la kinésiologie en la comparant à certaines thérapies manuelles.

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Confusion et méfiance

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Lorsqu’on me demande quel est mon métier et que je réponds :  » je suis kinésiologue. » … J’ai la sensation d’être tout à coup un être étrange qui vient de dire un mot abstrait.

La plupart d’entre-vous ne connaisse pas cette pratique. Et ce n’est pas de votre faute.

Nous évoluons dans une société occidentale axée sur la médecine conventionnelle et cartésienne. Les médecines énergétiques, telles que la médecine chinoise (sur laquelle se repose la kinésiologie), ne font pas partie de notre culture. Il est donc normal qu’elles suscitent de la méfiance.

Tout ce qui se trouve en dehors de notre zone de confort mène inconsciemment à une réaction de survie : la méfiance.

La méconnaissance de la kinésiologie amène à une non action. En effet, comment rechercher un accompagnement avec un.e kinésiologue lorsque ce mot n’existe pas dans l’esprit des gens ?

J’entends aussi très souvent ce style de réponses :

– « la kinésiologie, c’est un peu comme l’ostéopathie ?« 

– « J’ai fait des séances de micro-kiné. La kinésiologie c’est la même chose ?« 

– « Vous êtes kiné du coup ?« 

Les confusions entre les différentes pratiques témoignent d’un manque d’apport en informations qualitatives et disponibles.

Dans cet article, j’ai à coeur de vous apporter des informations claires et précises afin que la kinésiologie passe d’une zone floue à une zone connue et maîtrisée.

Cet article a également comme objectif de vous aider à choisir la.les pratiques adaptée.s à vos problématiques actuelles.

Bonne lecture !

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Comparer pour mieux comprendre

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La kinésithérapie  est une activité paramédicale. Elle donne lieu à un Diplôme d’Etat après 5 années d’étude.

La micro-kinésithérapie ainsi que la kinésiologie appliquée sont accessibles uniquement aux professionnel.le.s de santé (Bac+3 minimum), aux ostéopathe et aux médecins.

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Formation : Passer le concours d’entrée en médecine + 4 années d’étude.

Le masseur-kinésithérapeute exerce sur prescription médicale. Ce professionnel soigne les traumatismes et les pathologies qui ont été préalablement identifiés par un médecin.

Les séances sont remboursées en partie par la sécurité sociale et la mutuelle.

Données récupérées ici.

 

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Profession paramédicale conventionnelle spécialisée dans la rééducation motrice et fonctionnelle. 

Elle se centre notamment sur les muscles et les articulations.

Objectifs :

– Prévenir l’altération des capacités fonctionnelles

– Concourir au maintien des capacités fonctionnelles

–  Rééducation et renforcement des capacités fonctionnelles lorsqu’elles sont altérées (entorse, luxation, torticolis, fracture, tendinite, etc.).

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– Réalisation, de façon manuelle ou instrumentale, des actes de massage et de gymnastique médicale. 

– Focus sur la zone traumatisée du corps

– Met en action le patient.

– Soulage les symptômes.

Le masseur-kinésithérapeute établit un bilan qui comprend :

– le diagnostic

– les objectifs de rééducation

– Le choix des actes les plus appropriés.

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Formation : Réservée aux professionnel.le.s de santé, médecins et ostéopathes dans le cadre des thérapies complémentaires proposées aux patients.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie de la séance.

Données récupérées ici.

 

[/et_pb_toggle][/et_pb_column][et_pb_column type= »1_3″ _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_toggle title= »Définition » _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »]

La micro-kinésithérapie est une technique de soins manuelles qui permet de retrouver dans l’organisme des traces d’évènements de vie non éliminés et qui sont à l’origine de symptômes observés.

Elle prend en compte la globalité de l’être.

Le corps humain, comme tout organisme vivant, est conçu pour s’adapter, se défendre et s’auto-corriger en cas d’agressions traumatiques, émotionnelles, toxiques, virales, microbiennes ou environnementales.

Il y a altération de la vitalité du tissu corporel concerné lorsque l’agression est supérieure aux possibilités de défense de l’organisme. 

L’agression est alors mémorisée : le corps va garder une cicatrice de ce stress. 

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Technique palpatoire appelée micro-palpation pour rechercher la ou les causes (étiologie) des symptômes à l’origine du problème.

En effet, les « cicatrices » provoque une altération de la vitalité tissulaire qui modifie la réponse palpatoire.

Objectif : stimuler des zones du corps permettant de déclencher les mécanismes d’autocorrection afin d’éviter la dégradation des tissus et d’en rétablir leurs fonctions. 

Pratique basée sur la mémoire cellulaire.

 

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Formation : Réservée aux professionnel.le.s de santé, médecins et ostéopathes dans le cadre des thérapies complémentaires proposées aux patients.

Elle ne compte que quelques dizaines de praticien.ne.s en France.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie de la séance.

Données récupérées ici.

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La kinésiologie appliquée utilise le test musculaire et des interventions manuelles.

Elle postule qu’il existe un lien entre les mouvements, le tonus musculaire et certaines maladies/symtômes.

Cette pratique permet d’agir sur les perturbations du système neuro-musculo-squelettique, les allergies, les intolérances alimentaires, les désordres hormonaux, les chocs émotionnels, les troubles fonctionnels, etc.

 

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Les interventions manuelles permettent de :

– stimuler le système lymphatique

– améliorer la circulation sanguine ou du liquide rachidien

– travailler sur les fibres nerveuses

– équilibrer les méridiens.

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L’ostéopathie, la chiropraxie et la kinésiologie énergétique ne donnent pas lieu à un diplôme d’Etat.

Elles sont accessibles à toutes personnes désireuses de ce former à ces techniques.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure= »1_3,1_3,1_3″ _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »1_3″ _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_toggle title= »Ostéopathie » _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » background_color= »#bce1cd » border_width_all= »5px » border_color_all= »#9576c8″ global_colors_info= »{} »]

Formation : 5 années d’étude dans une école d’ostéopathie agréé par le Ministère de la Santé.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent en partie avec un quota par an.

 

Données récupérées ici et là.

[/et_pb_toggle][/et_pb_column][et_pb_column type= »1_3″ _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_toggle title= »Définition » _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »]

L’ostéopathie agit sur les troubles musculosquelettiques, du système cardiovasculaire, neurologique, oto-rhino-laryngologique et pulmonaire. 

L’OMS définit l’ostéopathie comme une pratique qui repose sur l’utilisation du contact manuel pour diagnostiquer et traiter.

Elle prend en compte les relations entre le corps, l’esprit, la psyché, la santé et la maladie.

Elle place l’accent sur l’intégrité structurelle et fonctionnelle du corps et la tendance intrinsèque de l’organisme à s’auto-guérir.

Les ostéopathes utilisent leur connaissance des relations entre la structure et la fonction pour optimiser les capacités du corps à s’auto-réguler et s’auto-guérir.

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Cette technique se centre sur l’ensemble du corps du patient.  

Elle est fondée sur le concept que l’être humain constitue une unité fonctionnelle dynamique, dans laquelle toutes les parties sont reliées entre elles.

L’ostéopathie comprend une grande variété de techniques thérapeutiques manuelles.

Elles permettent d’améliorer les fonctions physiologiques et/ou soutenir l’homéostasie altérées par des dysfonctions somatiques squelettiques, articulaires, myofasciales, vasculaires, lymphatiques, neurologiques.

Les techniques manuelles :

– activent les mécanismes d’auto-guérison et d’auto-défense.

– Soulage les symptômes

– Traitent le corps dans son ensemble, dans sa globalité.

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Formation : 5 années d’étude dans une école de chiropraxie agréé par le Ministère de la Santé.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent en partie avec un quota par an.

Données récupérées ici.

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Les objectifs de la chiropraxie sont la détection, le traitement et la prévention des dysfonctionnements du squelette et de ses conséquences, notamment au niveau de la colonne vertébrales et de son lien avec le système nerveux.

Ces dysfonctionnements se traduisent par des douleurs ou une limitation du mouvement.

Elle prend en compte la globalité de fonctionnement de l’organisme et les relations présentes entre la colonne vertébrale, le système nerveux et certaines troubles de la santé.

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Les manipulations sont réalisées sur le dos du patient et notamment la colonne vertébrale.

La chiropraxie repose sur des actes de manipulations et de mobilisations articulaires qui peuvent aussi être appelés ajustements.

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Formation : 2 années d’étude (cliquez ici pour voir mon parcours)

La formation est accessible à toutes et tous avec comme objectif principal de rendre chaque individu acteur de sa vie et de sa santé.

Les séances ne sont pas remoursées par la sécurité sociale.

Les séances peuvent être prises en charge en partie par certaines mutuelles (voir ici les mutuelles qui proposent un remboursement)

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La kinésiologie énergétique est un terme qui regroupe plusieurs pratiques telles que le Three In One Concepts®, le Touch For Health®, l’Education Kinesthésique®.

La kinésiologie énergétique est issue des connaissances et pratiques en chiropraxie et médecine chinoise. 

La kinésiologie n’est pas considérée comme une médecine ou une thérapie manuelle. Par conséquent, la kinésiologie ne guérit pas les symptômes ou les maladies. 

La kinésiologie peut s’envisager d’avantage comme une approche éducative et préventive de sa santé et complémentaire à une intervention médicale ou paramédicale.

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Objectifs :

– Trouver l’origine émotionnelle et/ou psychique du problème

– Décrocher le stress du traumatisme ou du dysfonctionnement.

La kinésiologie utilise le test musculaire comme moyen de communication avec le corps. 

C’est une pratique qui combinent plusieurs techniques d’équilibration :

– techniques de manipulation (acupressions, tonification, sédation)

– Techniques énergétiques issues de la médecine chinoise (tracé des méridiens)

– Technique de gestion du stress et des émotions (Libération créative de stress, défusion du stress émotionnel).

 Pour une explication plus détaillée de la kinésiologie, vous trouverez mon précédent article ici : « Vous avez dit kinésiologie ?« 

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Pratiques complémentaires ou interactions négatives ?

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Toutes ces pratiques ne sont pas à réaliser de manière combinée. 

Lorsqu’une personne prend la décision de réaliser une pratique manuelle (kinésithérapie, ostéopathie, chiropraxie, micro-kinésithérapie), il est fortement déconseillé de l’associer à une autre pour une même problématique sur une même durée.

Les effets positifs d’une pratique manuelle peuvent être annulés (voire devenir négatifs) par une autre pratique manuelle.

D’autres, au contraire peuvent s’associer et auront des effets bénéfiques plus puissants et qui tiennent dans la durée sans répétition chronique du symptôme.

La kinésiologie énergétique n’est pas une technique manuelle. Elle est à l’écoute du corps et de ses capacités d’équilibration du moment. De ce fait, cette technique peut tout à fait être associée à une pratique manuelle listée ci-dessus.

Nous ne sommes pas qu’un corps. Nous ne sommes pas qu’un psychisme. Nous ne sommes pas qu’un esprit…

Nous sommes des êtres complexes et aucun élément qui nous compose ne peut être dissocié des autres.

La kinésiologie énergétique associée à une thérapie manuelle permet de travailler sur la globalité de l’être, en prenant en compte la cause du problème et le stress associé.

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Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime dans nos corps, nos comportements, nos liens avec les autres.

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_row _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »]

Je vous remercie d’avoir pris de votre temps et de votre attention pour lire cet article.

N’hésitez pas à me laisser un commentaire.

Bien à vous,

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Lever le voile sur les thérapies manuelles axées sur le corps

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Cet article a pour objectif de mieux comprendre la kinésiologie en la comparant à certaines thérapies manuelles.

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Confusion et méfiance

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Lorsqu’on me demande quel est mon métier et que je réponds :  » je suis kinésiologue. » … J’ai la sensation d’être tout à coup un être étrange qui vient de dire un mot abstrait.

La plupart d’entre-vous ne connaisse pas cette pratique. Et ce n’est pas de votre faute.

Nous évoluons dans une société occidentale axée sur la médecine conventionnelle et cartésienne. Les médecines énergétiques, telles que la médecine chinoise (sur laquelle se repose la kinésiologie), ne font pas partie de notre culture. Il est donc normal qu’elles suscitent de la méfiance.

Tout ce qui se trouve en dehors de notre zone de confort mène inconsciemment à une réaction de survie : la méfiance.

La méconnaissance de la kinésiologie amène à une non action. En effet, comment rechercher un accompagnement avec un.e kinésiologue lorsque ce mot n’existe pas dans l’esprit des gens ?

J’entends aussi très souvent ce style de réponses :

– « la kinésiologie, c’est un peu comme l’ostéopathie ?« 

– « J’ai fait des séances de micro-kiné. La kinésiologie c’est la même chose ?« 

– « Vous êtes kiné du coup ?« 

Les confusions entre les différentes pratiques témoignent d’un manque d’apport en informations qualitatives et disponibles.

Dans cet article, j’ai à coeur de vous apporter des informations claires et précises afin que la kinésiologie passe d’une zone floue à une zone connue et maîtrisée.

Cet article a également comme objectif de vous aider à choisir la.les pratiques adaptée.s à vos problématiques actuelles.

Bonne lecture !

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Comparer pour mieux comprendre

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La kinésithérapie  est une activité paramédicale. Elle donne lieu à un Diplôme d’Etat après 5 années d’étude.

La micro-kinésithérapie ainsi que la kinésiologie appliquée sont accessibles uniquement aux professionnel.le.s de santé (Bac+3 minimum), aux ostéopathe et aux médecins.

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Formation : Passer le concours d’entrée en médecine + 4 années d’étude.

Le masseur-kinésithérapeute exerce sur prescription médicale. Ce professionnel soigne les traumatismes et les pathologies qui ont été préalablement identifiés par un médecin.

Les séances sont remboursées en partie par la sécurité sociale et la mutuelle.

Données récupérées ici.

 

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Profession paramédicale conventionnelle spécialisée dans la rééducation motrice et fonctionnelle. 

Elle se centre notamment sur les muscles et les articulations.

Objectifs :

– Prévenir l’altération des capacités fonctionnelles

– Concourir au maintien des capacités fonctionnelles

–  Rééducation et renforcement des capacités fonctionnelles lorsqu’elles sont altérées (entorse, luxation, torticolis, fracture, tendinite, etc.).

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– Réalisation, de façon manuelle ou instrumentale, des actes de massage et de gymnastique médicale. 

– Focus sur la zone traumatisée du corps

– Met en action le patient.

– Soulage les symptômes.

Le masseur-kinésithérapeute établit un bilan qui comprend :

– le diagnostic

– les objectifs de rééducation

– Le choix des actes les plus appropriés.

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Formation : Réservée aux professionnel.le.s de santé, médecins et ostéopathes dans le cadre des thérapies complémentaires proposées aux patients.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie de la séance.

Données récupérées ici.

 

[/et_pb_toggle][/et_pb_column][et_pb_column type= »1_3″ _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_toggle title= »Définition » _builder_version= »4.18.1″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »]

La micro-kinésithérapie est une technique de soins manuelles qui permet de retrouver dans l’organisme des traces d’évènements de vie non éliminés et qui sont à l’origine de symptômes observés.

Elle prend en compte la globalité de l’être.

Le corps humain, comme tout organisme vivant, est conçu pour s’adapter, se défendre et s’auto-corriger en cas d’agressions traumatiques, émotionnelles, toxiques, virales, microbiennes ou environnementales.

Il y a altération de la vitalité du tissu corporel concerné lorsque l’agression est supérieure aux possibilités de défense de l’organisme. 

L’agression est alors mémorisée : le corps va garder une cicatrice de ce stress. 

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Technique palpatoire appelée micro-palpation pour rechercher la ou les causes (étiologie) des symptômes à l’origine du problème.

En effet, les « cicatrices » provoque une altération de la vitalité tissulaire qui modifie la réponse palpatoire.

Objectif : stimuler des zones du corps permettant de déclencher les mécanismes d’autocorrection afin d’éviter la dégradation des tissus et d’en rétablir leurs fonctions. 

Pratique basée sur la mémoire cellulaire.

 

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Formation : Réservée aux professionnel.le.s de santé, médecins et ostéopathes dans le cadre des thérapies complémentaires proposées aux patients.

Elle ne compte que quelques dizaines de praticien.ne.s en France.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie de la séance.

Données récupérées ici.

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La kinésiologie appliquée utilise le test musculaire et des interventions manuelles.

Elle postule qu’il existe un lien entre les mouvements, le tonus musculaire et certaines maladies/symtômes.

Cette pratique permet d’agir sur les perturbations du système neuro-musculo-squelettique, les allergies, les intolérances alimentaires, les désordres hormonaux, les chocs émotionnels, les troubles fonctionnels, etc.

 

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Les interventions manuelles permettent de :

– stimuler le système lymphatique

– améliorer la circulation sanguine ou du liquide rachidien

– travailler sur les fibres nerveuses

– équilibrer les méridiens.

[/et_pb_toggle][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="4.18.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.18.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_image src="http://preprod.jeannemichaux.com/wp-content/uploads/2022/11/massage-g0bb4249d6_1920.jpg" alt="Kinésiologue Clermont-Ferrand" title_text="Kinésiologue Clermont-Ferrand" align="center" _builder_version="4.19.0" _module_preset="default" width="73.9%" global_colors_info="{}"][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version="4.18.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"]

L’ostéopathie, la chiropraxie et la kinésiologie énergétique ne donnent pas lieu à un diplôme d’Etat.

Elles sont accessibles à toutes personnes désireuses de ce former à ces techniques.

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Formation : 5 années d’étude dans une école d’ostéopathie agréé par le Ministère de la Santé.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent en partie avec un quota par an.

 

Données récupérées ici et là.

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L’ostéopathie agit sur les troubles musculosquelettiques, du système cardiovasculaire, neurologique, oto-rhino-laryngologique et pulmonaire. 

L’OMS définit l’ostéopathie comme une pratique qui repose sur l’utilisation du contact manuel pour diagnostiquer et traiter.

Elle prend en compte les relations entre le corps, l’esprit, la psyché, la santé et la maladie.

Elle place l’accent sur l’intégrité structurelle et fonctionnelle du corps et la tendance intrinsèque de l’organisme à s’auto-guérir.

Les ostéopathes utilisent leur connaissance des relations entre la structure et la fonction pour optimiser les capacités du corps à s’auto-réguler et s’auto-guérir.

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Cette technique se centre sur l’ensemble du corps du patient.  

Elle est fondée sur le concept que l’être humain constitue une unité fonctionnelle dynamique, dans laquelle toutes les parties sont reliées entre elles.

L’ostéopathie comprend une grande variété de techniques thérapeutiques manuelles.

Elles permettent d’améliorer les fonctions physiologiques et/ou soutenir l’homéostasie altérées par des dysfonctions somatiques squelettiques, articulaires, myofasciales, vasculaires, lymphatiques, neurologiques.

Les techniques manuelles :

– activent les mécanismes d’auto-guérison et d’auto-défense.

– Soulage les symptômes

– Traitent le corps dans son ensemble, dans sa globalité.

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Formation : 5 années d’étude dans une école de chiropraxie agréé par le Ministère de la Santé.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent en partie avec un quota par an.

Données récupérées ici.

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Les objectifs de la chiropraxie sont la détection, le traitement et la prévention des dysfonctionnements du squelette et de ses conséquences, notamment au niveau de la colonne vertébrales et de son lien avec le système nerveux.

Ces dysfonctionnements se traduisent par des douleurs ou une limitation du mouvement.

Elle prend en compte la globalité de fonctionnement de l’organisme et les relations présentes entre la colonne vertébrale, le système nerveux et certaines troubles de la santé.

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Les manipulations sont réalisées sur le dos du patient et notamment la colonne vertébrale.

La chiropraxie repose sur des actes de manipulations et de mobilisations articulaires qui peuvent aussi être appelés ajustements.

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Formation : 2 années d’étude (cliquez ici pour voir mon parcours)

La formation est accessible à toutes et tous avec comme objectif principal de rendre chaque individu acteur de sa vie et de sa santé.

Les séances ne sont pas remoursées par la sécurité sociale.

Les séances peuvent être prises en charge en partie par certaines mutuelles (voir ici les mutuelles qui proposent un remboursement)

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La kinésiologie énergétique est un terme qui regroupe plusieurs pratiques telles que le Three In One Concepts®, le Touch For Health®, l’Education Kinesthésique®.

La kinésiologie énergétique est issue des connaissances et pratiques en chiropraxie et médecine chinoise. 

La kinésiologie n’est pas considérée comme une médecine ou une thérapie manuelle. Par conséquent, la kinésiologie ne guérit pas les symptômes ou les maladies. 

La kinésiologie peut s’envisager d’avantage comme une approche éducative et préventive de sa santé et complémentaire à une intervention médicale ou paramédicale.

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Objectifs :

– Trouver l’origine émotionnelle et/ou psychique du problème

– Décrocher le stress du traumatisme ou du dysfonctionnement.

La kinésiologie utilise le test musculaire comme moyen de communication avec le corps. 

C’est une pratique qui combinent plusieurs techniques d’équilibration :

– techniques de manipulation (acupressions, tonification, sédation)

– Techniques énergétiques issues de la médecine chinoise (tracé des méridiens)

– Technique de gestion du stress et des émotions (Libération créative de stress, défusion du stress émotionnel).

 Pour une explication plus détaillée de la kinésiologie, vous trouverez mon précédent article ici : « Vous avez dit kinésiologie ?« 

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Pratiques complémentaires ou interactions négatives ?

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Toutes ces pratiques ne sont pas à réaliser de manière combinée. 

Lorsqu’une personne prend la décision de réaliser une pratique manuelle (kinésithérapie, ostéopathie, chiropraxie, micro-kinésithérapie), il est fortement déconseillé de l’associer à une autre pour une même problématique sur une même durée.

Les effets positifs d’une pratique manuelle peuvent être annulés (voire devenir négatifs) par une autre pratique manuelle.

D’autres, au contraire peuvent s’associer et auront des effets bénéfiques plus puissants et qui tiennent dans la durée sans répétition chronique du symptôme.

La kinésiologie énergétique n’est pas une technique manuelle. Elle est à l’écoute du corps et de ses capacités d’équilibration du moment. De ce fait, cette technique peut tout à fait être associée à une pratique manuelle listée ci-dessus.

Nous ne sommes pas qu’un corps. Nous ne sommes pas qu’un psychisme. Nous ne sommes pas qu’un esprit…

Nous sommes des êtres complexes et aucun élément qui nous compose ne peut être dissocié des autres.

La kinésiologie énergétique associée à une thérapie manuelle permet de travailler sur la globalité de l’être, en prenant en compte la cause du problème et le stress associé.

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Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime dans nos corps, nos comportements, nos liens avec les autres.

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Je vous remercie d’avoir pris de votre temps et de votre attention pour lire cet article.

N’hésitez pas à me laisser un commentaire.

Bien à vous,

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Vous avez dit kinésiologie ?

Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Si vous ne connaissez pas encore la kinésiologie, vous allez adorer cet article

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Briser la glace

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Le terme kinésiologie signifie « science du mouvement ».

Et être en mouvement signifie être vivant.

En effet, dans le mouvement nous retrouvons notre plein potentiel d’action et, de ce fait, nos choix de vie.

La kinésiologie est une pratique professionnelle. Elle a pour objectif principal d’équilibrer et d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit.

Lorsque l’équilibre psycho-corporel et émotionnel est restauré, vous récupérez le potentiel à vous aider vous-même. Et agir en votre faveur.

Afin de retrouver cet équilibre, les kinésiologues travaillent sur le stress bloqué dans le corps de la personne.

Pour cela, nous utilisons le test musculaire.

Pas de panique, cette technique ne demande pas de votre part que vous possédiez une force incroyable.

Nous utilisons le tonus musculaire qui est présent même chez les bébés.

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Le test musculaire

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Le test musculaire est utilisé comme BioFeedBack. Ainsi, les réponses du corps nous informent sur votre état psychique.

Il n’y a rien de magique. Cette méthode est physiologique et émotionnelle.

Pour reprendre le dessin ci-dessous, le muscle du bras (le deltoïde antérieur) est testé le bras tendu :

1- Le bras est placé en avant du corps, en contraction.

2- Une légère pression est exercée sur l’avant-bras de la personne.

3- Les capteurs sensoriels du muscle sont activés.

4- Le Système Nerveux Central (SNC) reçoit l’information des capteurs : « on me pousse vers le bas ».

5- Le SNC renvoie une réponse : « Tiens la position ».

6- Les capteurs acceptent l’information.

Dans ce cas précis, sans stress induit et sans douleur, la réponse du tonus musculaire est forte.

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Le stress affaiblit le tonus musculaire

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Par contre, lorsqu’un stress intense vous submerge, votre tonus musculaire s’affaiblit. Et c’est tout à fait normal. Cette faiblesse passagère permet de protéger l’organisme.

Avez-vous déjà remarqué que vos jambes peuvent trembler ? Vous avez soudainement besoin de vous asseoir.

Nous disons même dans le langage courant : « les bras m’en tombent ».

Ces exemples montrent bien que le stress affaiblit notre tonus musculaire.

Inversement, lorsque vous vous sentez heureux.se, épanoui.e, vous sentez que vous pouvez « déplacer des montagnes ». Votre tonus est fort et stable.

Les séances de kinésiologie permettent de retrouver ce tonus fort.

C’est seulement dans cette stabilité corporelle et émotionnelle que vous êtes en capacité de retrouver votre autonomie affective, faire vos propres choix et développer l’amour de soi.

La kinésiologie est une pratique permettant de gérer le stress et de réguler ses émotions.

Dans la dépendance affective, ces deux thématiques sont fortement présentes.

Et c’est pourquoi je souhaite aider les personnes dépendantes affectives à retrouver leur autonomie, développer leur Amour de soi et se sentir en sécurité avec soi-même et les autres.

Pour cela, les personnes dépendantes affectives ont besoin d’outils pour avancer. Vous avez besoin d’être acteur et actrice de votre évolution positive.

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Mais alors pourquoi cette technique est si peu connue ?

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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En France, nous sommes conditionné.e.s à nous tourner vers la médecine classique, cartésienne, rigoureuse et scientifique basée sur la guérison des symptômes. Sans se soucier véritablement de leur origine. 

Nous avons appris à être passifs de notre bien-être. 

Nous laissons aux professionnel.le.s de santé prendre l’ascendant et nous traiter à la chaîne.

Attention, par ces propos, je ne blâme pas les professionnel.le.s de santé et ne fait aucune généralité. 

Je suis moi-même entourée de professionnel.le.s de santé très compétent.e.s et avec une belle humanité.

La kinésiologie est peu connue, car elle s’appuie sur la médecine traditionnelle chinoise. 

Cette dernière repose sur l’énergie vitale et prend en compte la globalité de l’être humain.

Son objectif principal est de maintenir l’harmonie de l’énergie à l’intérieur du corps ainsi qu’entre le corps et les éléments extérieurs. 

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Chiropraxie et médecine chinoise

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À la fin des années 60, Georges Goodheart, chiropracteur, a réalisé des recherches sur la médecine chinoise. De ces diverses connaissances acquises, il conserva le tracé des méridiens et les points d’acupression. 

cf. Schéma : en rouge = le tracé du méridien et les points rouges = points d’acupression.

« Dans le corps, il existe certaines voies de passage des flux d’énergie et certains points (acupoints) qui, s’ils sont activés, provoquent le mouvement de l’énergie d’un point vers un autre. »  

Lorsque vous subissez un stress, l’énergie qui circulait librement entre les différents points se retrouve bloquée. 

Un déséquilibre psycho-corporel et émotionnel peut alors se faire ressentir. Il peut prendre différentes formes telles que :

• Dévalorisation de soi 
• Douleur, maladie
• hyperémotivité
• jalousie excessive
• peur du rejet et/ou de l’abandon

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.18.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_image src="http://preprod.jeannemichaux.com/wp-content/uploads/2022/10/Capture-decran-2022-10-17-a-10.40.18.png" alt="Kinésiologue Clermont-Ferrand" title_text="Kinésiologue Clermont-Ferrand" align="center" _builder_version="4.19.0" _module_preset="default" min_height="484px" min_height_tablet="484px" min_height_phone="293px" min_height_last_edited="on|phone" height="334px" global_colors_info="{}"][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="4.18.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.18.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_text _builder_version="4.20.4" _module_preset="default" header_2_text_color="#7d5f9b" hover_enabled="0" sticky_enabled="0"]

Débuter un travail sur soi

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De plus en plus de personnes sont sensibles à ces pratiques et thérapies brèves non conventionnelles. 

L’objectif n’est pas d’y croire ou de ne pas y croire, mais plutôt d’y être sensibilisé.e et intéressé.e ou non.

Par ailleurs, il est vrai qu’il existe également en France, une peur voire de la honte à débuter un « travail » sur soi : 

• Peur d’être jugé.e fou/folle
• Peur de paraitre faible
• Peur de trop remuer ses blessures émotionnelles
• Peur aussi d’aller voir à l’intérieur de soi et découvrir des parties de soi que nous détestons

Ainsi, il peut s’écouler plusieurs semaines, voire des mois, entre l’envie d’être accompagné.e et le passage à l’action. 

Là encore, c’est normal. Le processus peut être long. Il est important d’être patient.e, bienveillant.e avec soi et surtout de ne pas culpabiliser. 

Si vous n’êtes pas prêt.e et que vous vous obligez à réaliser des séances, vous serez en résistance. De ce fait, les résultats ne seront pas au rendez-vous.

Lorsque vous serez prêt.e à démarrer l’aventure qui consiste à aller à sa rencontre, apprendre à s’aimer et guérir ses blessures, vous le sentirez dans tout votre être.

Vous sentirez cette énergie qui vous donne le courage de sortir de votre situation actuelle.

Les résultats positifs apparaissent lorsque le travail est régulier, sincère, volontaire et qu’il arrive au bon moment.

Cependant, gardez à l’esprit qu’il n’est jamais trop tard.

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Les différentes techniques en kinésiologie

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Dans cette partie, je vais vous décrire rapidement les 3 techniques que j’ai développées pendant ma formation. 

Chaque technique vous amène vers la gestion autonome de votre être dans sa globalité (corps, mental, et esprit).

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Cette technique a été développée par Gordon Stokes.

« Concept 3 en 1 » qui englobe le corps, le mental et l’esprit.

Son objectif est d’identifier les facteurs de stress et de rééquilibrer les blocages émotionnels.

Lorsque vous retrouvez votre harmonie sur les plans corps/mental/esprit, vous pouvez vous libérez de vos croyances limitantes, vous reconnectez à vos ressources personnelles et retrouvez votre liberté de choix et d’action.

Pour en savoir plus sur cette pratique : cliquez ici.

 

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type="1_3" _builder_version="4.18.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_blurb title="Touch For Health®" image="http://preprod.jeannemichaux.com/wp-content/uploads/2022/10/sante-par-le-toucher-5-elements.png" alt="Kinésiologue Clermont-Ferrand" _builder_version="4.18.0" _module_preset="default" header_level="h3" header_text_color="#0a6cb2" global_colors_info="{}"]

Cette technique a été développée par Georges Goodherat.

« La santé par le toucher » permet d’équilibrer la circulation de l’énergie et la posture. Ainsi, la capacité du corps à retrouver une homéostasie est optimisée.

La méthode consiste à tester différents muscles (leur tonus) associés à des méridiens et réaliser des équilibrations pour que l’énergie puisse circuler de nouveau librement.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type="1_3" _builder_version="4.18.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_blurb title="Éducation Kinesthésique® " image="http://preprod.jeannemichaux.com/wp-content/uploads/2022/10/Brain-Gym-Gruppe_sRGB-1024×427-1.jpg" _builder_version="4.18.0" _module_preset="default" header_level="h3" header_text_color="#0a6cb2" global_colors_info="{}"]

Cette technique a été développée par Paul Dennison.

Elle est un mélange de points d’acupression et de techniques de Yoga. Les mouvements peuvent être répétés à la maison et c’est pourquoi elle est une technique éducative accessible à tout le monde (enfants, adultes, séniors, famille …).

Le mouvement physique contribue au processus du développement cérébral.

Cette technique permet de se libérer de l’emprise du stress (au travail, à l’école, à la maison, etc.) et retrouver un fonctionnement optimal au niveau cognitif, émotionnel et physique.

L’objectif étant de reprendre plaisir à apprendre, à organiser sa pensée, à créer tout en étant à l’écoute de son corps et de son esprit.

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La kinésiologie : une méthode holistique

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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La kinésiologie ne se substitue pas à la médecine classique. 

Elle ne diagnostique pas et ne soigne pas les maladies et les douleurs.

Elle est complémentaire. 

Par conséquent, je ne suis pas thérapeute, psychologue et encore moins médecin.

Je vous aide à aller vers votre autonomie affective et comportementale en utilisant des techniques de kinésiologie.

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Nous avons tous en chacun de nous, les solutions aux défis que la vie nous offre

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Prêt.e pour une séance ?

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Vous sentez-vous prêt.e à prendre votre premier rendez-vous ?

Votre appréhension envers cette pratique a-t-elle diminué ?

Sachez qu’il est tout à fait naturel pour l’être humain d’être réticent à toute nouveauté.

Il y a fort longtemps, cela faisait partie de notre adaptation pour la survie de notre espèce. 

Nous sommes programmé.e.s pour éviter à tout prix de sortir de notre zone de confort.

Même si elle n’est pas si confortable que cela. 

Ce qui est connu même si c’est désagréable parait plus sûr. 

C’est vrai après tout, l’inconnu pourrait être encore pire !

Mais il peut être mieux aussi. Et pour le découvrir, osez sortir de cette zone pour accéder aux suivantes, comme vous pouvez le voir sur ce graphisme.

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« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé. »           

Socrate

« Si tu t’efforces toujours d’être normal.e, tu ne sauras jamais à quel point tu peux être extraordinaire. »           

Maya Angelou

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.20.4″ _module_preset= »default » text_text_color= »#9576c8″ text_font_size= »23px » header_2_text_color= »#7d5f9b » hover_enabled= »0″ text_font_size_tablet= »23px » text_font_size_phone= »16px » text_font_size_last_edited= »on|phone » global_colors_info= »{} » sticky_enabled= »0″]

Sortir de sa zone de confort

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C’est seulement en dehors de notre zone de confort que nous pouvons avancer, grandir et devenir une meilleure version de soi-même. 

Par l’expérience. 

En sortant de nos sentiers battus et en se confrontant à notre système de croyances négatif.

Par exemple, en écrivant ce tout premier article, je sors de ma zone de confort. 

Je deviens visible. 

Je me sens vulnérable. 

Alors, je me raccroche à cette idée puissante : c’est dans les nouvelles expériences que je suis actrice de mon bonheur et de ma vie.

Rappelez-vous que chaque élément que vous connaissez a été, à un moment donné, une zone inconnue. 

Apprendre à marcher, à écrire, à faire du vélo … Il vous en a fallu des chutes, des répétitions et des échecs pour réussir à être un.e spécialiste dans ces domaines. 

Vous avez surmonté votre peur et vous avez réussi.

Pour le reste, c’est le même mécanisme : continuez d’apprendre, continuez à vous émerveiller. 

Osez devenir une meilleure version de vous-même. 

Osez vous lancer sur un nouveau chemin tout en étant accompagné.e et en sécurité.

Et si vous avez encore des petites appréhensions, n’hésitez pas à me contacter par SMS, email ou par le formulaire de contact. 

Je serai très heureuse de vous répondre.

Je vous remercie d’avoir pris le temps de lire ce tout premier article.

N’hésitez pas à écrire un commentaire dessous si vous le souhaitez.

Bien à vous, 

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Vous avez dit kinésiologie ?

Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Si vous ne connaissez pas encore la kinésiologie, vous allez adorer cet article

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Briser la glace

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Le terme kinésiologie signifie « science du mouvement ».

Et être en mouvement signifie être vivant.

En effet, dans le mouvement nous retrouvons notre plein potentiel d’action et, de ce fait, nos choix de vie.

La kinésiologie est une pratique professionnelle. Elle a pour objectif principal d’équilibrer et d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit.

Lorsque l’équilibre psycho-corporel et émotionnel est restauré, vous récupérez le potentiel à vous aider vous-même. Et agir en votre faveur.

Afin de retrouver cet équilibre, les kinésiologues travaillent sur le stress bloqué dans le corps de la personne.

Pour cela, nous utilisons le test musculaire.

Pas de panique, cette technique ne demande pas de votre part que vous possédiez une force incroyable.

Nous utilisons le tonus musculaire qui est présent même chez les bébés.

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Le test musculaire

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Le test musculaire est utilisé comme BioFeedBack. Ainsi, les réponses du corps nous informent sur votre état psychique.

Il n’y a rien de magique. Cette méthode est physiologique et émotionnelle.

Pour reprendre le dessin ci-dessous, le muscle du bras (le deltoïde antérieur) est testé le bras tendu :

1- Le bras est placé en avant du corps, en contraction.

2- Une légère pression est exercée sur l’avant-bras de la personne.

3- Les capteurs sensoriels du muscle sont activés.

4- Le Système Nerveux Central (SNC) reçoit l’information des capteurs : « on me pousse vers le bas ».

5- Le SNC renvoie une réponse : « Tiens la position ».

6- Les capteurs acceptent l’information.

Dans ce cas précis, sans stress induit et sans douleur, la réponse du tonus musculaire est forte.

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Le stress affaiblit le tonus musculaire

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Par contre, lorsqu’un stress intense vous submerge, votre tonus musculaire s’affaiblit. Et c’est tout à fait normal. Cette faiblesse passagère permet de protéger l’organisme.

Avez-vous déjà remarqué que vos jambes peuvent trembler ? Vous avez soudainement besoin de vous asseoir.

Nous disons même dans le langage courant : « les bras m’en tombent ».

Ces exemples montrent bien que le stress affaiblit notre tonus musculaire.

Inversement, lorsque vous vous sentez heureux.se, épanoui.e, vous sentez que vous pouvez « déplacer des montagnes ». Votre tonus est fort et stable.

Les séances de kinésiologie permettent de retrouver ce tonus fort.

C’est seulement dans cette stabilité corporelle et émotionnelle que vous êtes en capacité de retrouver votre autonomie affective, faire vos propres choix et développer l’amour de soi.

La kinésiologie est une pratique permettant de gérer le stress et de réguler ses émotions.

Dans la dépendance affective, ces deux thématiques sont fortement présentes.

Et c’est pourquoi je souhaite aider les personnes dépendantes affectives à retrouver leur autonomie, développer leur Amour de soi et se sentir en sécurité avec soi-même et les autres.

Pour cela, les personnes dépendantes affectives ont besoin d’outils pour avancer. Vous avez besoin d’être acteur et actrice de votre évolution positive.

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Mais alors pourquoi cette technique est si peu connue ?

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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En France, nous sommes conditionné.e.s à nous tourner vers la médecine classique, cartésienne, rigoureuse et scientifique basée sur la guérison des symptômes. Sans se soucier véritablement de leur origine. 

Nous avons appris à être passifs de notre bien-être. 

Nous laissons aux professionnel.le.s de santé prendre l’ascendant et nous traiter à la chaîne.

Attention, par ces propos, je ne blâme pas les professionnel.le.s de santé et ne fait aucune généralité. 

Je suis moi-même entourée de professionnel.le.s de santé très compétent.e.s et avec une belle humanité.

La kinésiologie est peu connue, car elle s’appuie sur la médecine traditionnelle chinoise. 

Cette dernière repose sur l’énergie vitale et prend en compte la globalité de l’être humain.

Son objectif principal est de maintenir l’harmonie de l’énergie à l’intérieur du corps ainsi qu’entre le corps et les éléments extérieurs. 

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Chiropraxie et médecine chinoise

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À la fin des années 60, Georges Goodheart, chiropracteur, a réalisé des recherches sur la médecine chinoise. De ces diverses connaissances acquises, il conserva le tracé des méridiens et les points d’acupression. 

cf. Schéma : en rouge = le tracé du méridien et les points rouges = points d’acupression.

« Dans le corps, il existe certaines voies de passage des flux d’énergie et certains points (acupoints) qui, s’ils sont activés, provoquent le mouvement de l’énergie d’un point vers un autre. »  

Lorsque vous subissez un stress, l’énergie qui circulait librement entre les différents points se retrouve bloquée. 

Un déséquilibre psycho-corporel et émotionnel peut alors se faire ressentir. Il peut prendre différentes formes telles que :

• Dévalorisation de soi 
• Douleur, maladie
• hyperémotivité
• jalousie excessive
• peur du rejet et/ou de l’abandon

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Débuter un travail sur soi

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De plus en plus de personnes sont sensibles à ces pratiques et thérapies brèves non conventionnelles. 

L’objectif n’est pas d’y croire ou de ne pas y croire, mais plutôt d’y être sensibilisé.e et intéressé.e ou non.

Par ailleurs, il est vrai qu’il existe également en France, une peur voire de la honte à débuter un « travail » sur soi : 

• Peur d’être jugé.e fou/folle
• Peur de paraitre faible
• Peur de trop remuer ses blessures émotionnelles
• Peur aussi d’aller voir à l’intérieur de soi et découvrir des parties de soi que nous détestons

Ainsi, il peut s’écouler plusieurs semaines, voire des mois, entre l’envie d’être accompagné.e et le passage à l’action. 

Là encore, c’est normal. Le processus peut être long. Il est important d’être patient.e, bienveillant.e avec soi et surtout de ne pas culpabiliser. 

Si vous n’êtes pas prêt.e et que vous vous obligez à réaliser des séances, vous serez en résistance. De ce fait, les résultats ne seront pas au rendez-vous.

Lorsque vous serez prêt.e à démarrer l’aventure qui consiste à aller à sa rencontre, apprendre à s’aimer et guérir ses blessures, vous le sentirez dans tout votre être.

Vous sentirez cette énergie qui vous donne le courage de sortir de votre situation actuelle.

Les résultats positifs apparaissent lorsque le travail est régulier, sincère, volontaire et qu’il arrive au bon moment.

Cependant, gardez à l’esprit qu’il n’est jamais trop tard.

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Les différentes techniques en kinésiologie

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Dans cette partie, je vais vous décrire rapidement les 3 techniques que j’ai développées pendant ma formation. 

Chaque technique vous amène vers la gestion autonome de votre être dans sa globalité (corps, mental, et esprit).

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Cette technique a été développée par Gordon Stokes.

« Concept 3 en 1 » qui englobe le corps, le mental et l’esprit.

Son objectif est d’identifier les facteurs de stress et de rééquilibrer les blocages émotionnels.

Lorsque vous retrouvez votre harmonie sur les plans corps/mental/esprit, vous pouvez vous libérez de vos croyances limitantes, vous reconnectez à vos ressources personnelles et retrouvez votre liberté de choix et d’action.

Pour en savoir plus sur cette pratique : cliquez ici.

 

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Cette technique a été développée par Georges Goodherat.

« La santé par le toucher » permet d’équilibrer la circulation de l’énergie et la posture. Ainsi, la capacité du corps à retrouver une homéostasie est optimisée.

La méthode consiste à tester différents muscles (leur tonus) associés à des méridiens et réaliser des équilibrations pour que l’énergie puisse circuler de nouveau librement.

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Cette technique a été développée par Paul Dennison.

Elle est un mélange de points d’acupression et de techniques de Yoga. Les mouvements peuvent être répétés à la maison et c’est pourquoi elle est une technique éducative accessible à tout le monde (enfants, adultes, séniors, famille …).

Le mouvement physique contribue au processus du développement cérébral.

Cette technique permet de se libérer de l’emprise du stress (au travail, à l’école, à la maison, etc.) et retrouver un fonctionnement optimal au niveau cognitif, émotionnel et physique.

L’objectif étant de reprendre plaisir à apprendre, à organiser sa pensée, à créer tout en étant à l’écoute de son corps et de son esprit.

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La kinésiologie : une méthode holistique

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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La kinésiologie ne se substitue pas à la médecine classique. 

Elle ne diagnostique pas et ne soigne pas les maladies et les douleurs.

Elle est complémentaire. 

Par conséquent, je ne suis pas thérapeute, psychologue et encore moins médecin.

Je vous aide à aller vers votre autonomie affective et comportementale en utilisant des techniques de kinésiologie.

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Nous avons tous en chacun de nous, les solutions aux défis que la vie nous offre

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Prêt.e pour une séance ?

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Kinésiologue Clermont-Ferrand

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Vous sentez-vous prêt.e à prendre votre premier rendez-vous ?

Votre appréhension envers cette pratique a-t-elle diminué ?

Sachez qu’il est tout à fait naturel pour l’être humain d’être réticent à toute nouveauté.

Il y a fort longtemps, cela faisait partie de notre adaptation pour la survie de notre espèce. 

Nous sommes programmé.e.s pour éviter à tout prix de sortir de notre zone de confort.

Même si elle n’est pas si confortable que cela. 

Ce qui est connu même si c’est désagréable parait plus sûr. 

C’est vrai après tout, l’inconnu pourrait être encore pire !

Mais il peut être mieux aussi. Et pour le découvrir, osez sortir de cette zone pour accéder aux suivantes, comme vous pouvez le voir sur ce graphisme.

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« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé. »           

Socrate

« Si tu t’efforces toujours d’être normal.e, tu ne sauras jamais à quel point tu peux être extraordinaire. »           

Maya Angelou

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Sortir de sa zone de confort

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C’est seulement en dehors de notre zone de confort que nous pouvons avancer, grandir et devenir une meilleure version de soi-même. 

Par l’expérience. 

En sortant de nos sentiers battus et en se confrontant à notre système de croyances négatif.

Par exemple, en écrivant ce tout premier article, je sors de ma zone de confort. 

Je deviens visible. 

Je me sens vulnérable. 

Alors, je me raccroche à cette idée puissante : c’est dans les nouvelles expériences que je suis actrice de mon bonheur et de ma vie.

Rappelez-vous que chaque élément que vous connaissez a été, à un moment donné, une zone inconnue. 

Apprendre à marcher, à écrire, à faire du vélo … Il vous en a fallu des chutes, des répétitions et des échecs pour réussir à être un.e spécialiste dans ces domaines. 

Vous avez surmonté votre peur et vous avez réussi.

Pour le reste, c’est le même mécanisme : continuez d’apprendre, continuez à vous émerveiller. 

Osez devenir une meilleure version de vous-même. 

Osez vous lancer sur un nouveau chemin tout en étant accompagné.e et en sécurité.

Et si vous avez encore des petites appréhensions, n’hésitez pas à me contacter par SMS, email ou par le formulaire de contact. 

Je serai très heureuse de vous répondre.

Je vous remercie d’avoir pris le temps de lire ce tout premier article.

N’hésitez pas à écrire un commentaire dessous si vous le souhaitez.

Bien à vous, 

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